今日 レッスンの後 焼き肉のウエストにバースデーランチ 行ってきました。

 

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例のごとく みんなは ビールで、私はシークワァサーのソウトドリンクです。

 

JAFでもらった、無料クーポンがあったので、使いました。

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四人で行ったので 網が2人分づつになっていたので、ゆっくり焼けました。

 

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サラダバーが付いてたのですが、バイキングにしてくれたので、今回は肉の方を頑張りました。

 

 

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写メるの忘れましたが、フルーツとコーヒーとソフトクリームは、頂きました。

 

もう食べれないなんて言いながら、デザートは別腹ですね。

気が付けば 私達だけになってました。

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みんながお祝いしてくれたので、つい 食べ過ぎてしまいました。

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明日からは ヘルシーな食生活に変えていくつもりです。

 

食後 10分ウォーキングは、頑張ってます!